痛经很严重如何调理?

2019-08-14 女 | 22岁

问题描述：今年22岁,每次来月经的时候,我都是特别注意的,不碰冷水,不吃生冷,但是痛经还是很严重,下腹疼的满身冒汗,感觉要死了,痛经很严重如何调理?

回答（1）

唐静琪 回答时间：2019-08-14

在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主,不要吃得过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经,月经期间,更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等,可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用,

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