这种情况考虑为关节劳损或者受到风寒刺激导致滑膜炎症。建议：1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如果长时间不好转，就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊，可能需要检查膝关节MRI。
2019-08-14
问题描述： 持续了几个月,平常走路没问题,一跑起步来就疼,停止跑步歇几天后还是会这样,原因
病情分析
这位患者你好！病情，你的情况跑步时经常膝盖疼，脚疼。可能与过度劳累或肌肉韧带拉伤有关，也不排除有风湿性或类风湿性关节炎的可能。
指导意见
这位患者你好！病情，你的情况跑步时经常膝盖疼，脚疼。可能与过度劳累或肌肉韧带拉伤有关，也不排除有风湿性或类风湿性关节炎的可能。建议去医院骨折检查一下，再针对性处理，注意休息。
以上是对“跑步时经常会膝盖痛，脚痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，跑步以后出现膝关节疼痛的患者越来越多。首先，运动要量力而行。以前没有坚持锻炼现在要锻炼的人，应循序渐进。刚开始跑，先跑半小时，后面再逐渐增加时间，这是循序渐进的过程。
平时就要加强膝关节周围的肌肉的锻炼，如股四头肌、股二头肌、大收肌等肌肉的锻炼。加强局部肌肉锻炼，能够促进局部的血液循环，增强膝关节周围的血液供应，增强膝关节的功能。
这种情况考虑为关节劳损或者受到风寒刺激导致滑膜炎症。建议：1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如果长时间不好转，就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊，可能需要检查膝关节MRI。
2019-08-14