问题描述: 这两天我总是感觉排便的时候特别的困难,而且有时候还带有一些便血,每天在厕所都得蹲半天拉不出来,检查说有些便秘,蒸苹果治便秘吗?
蒸苹果是对于治疗便秘效果不太明显,但是可以缓解,苹果含有丰富的维生素c可以达到润肠排便的作用,便秘多跟平时饮食不当有一定的关系,而且苹果蒸熟以后营养价值非常的高,便秘的时候可以适当的吃一些,便秘期间一定要少食多餐,吃饭定时定量,避免暴饮暴食狼吞虎咽,