问题描述： 最近我结婚了,所以想要一个孩子,老婆也很想要一个孩子,所以我们最近在准备备孕,备孕期间听说饮食上要注意,备孕期间男人吃什么好?
备孕期间男人吃新鲜的蔬菜和水果,肉类牛羊肉,蛋类,豆制品以及奶制品都是可以吃的,备孕期间可以女方吃什么男方就吃什么,因为备孕是两个人的事情,并且两个人都需要保持身体各项激素分泌正常以及营养上要均衡,还要保持一个良好的睡眠时间,不要熬夜,
何伟文
回答时间：2019-08-13