酸奶加香蕉减肥效果好吗?

2019-08-13 女 | 26岁

问题描述：消化一直都不太好,老是会有便秘的现象,平时都会喝一些酸奶和香蕉,听别人说酸奶和香蕉还能减肥,我酸奶加香蕉减肥效果好吗?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-08-13

酸奶加香蕉是有助于促进肠胃消化的,但是减肥效果是一般的,橡胶本身就可以促进肠胃的蠕动,加上酸奶中的益生菌也会帮助身体的肠胃消化,所以酸奶加香蕉一起吃的时候,会加快体内食物的消化,但是香蕉是淀粉质丰富的有益水果,味甘性寒,脾虚泄泻者不宜吃,容易导致消化不良和腹泻,

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