如何保护子宫和卵巢?

2019-08-12 女 | 25岁

问题描述：今年准备备孕要二胎了,什么事都得好好注意,身体婆婆说要调养好来这样生的宝宝会健康,闺蜜说什么药保护好子宫,如何保护子宫和卵巢?

回答（1）

陈凤怡 回答时间：2019-08-12

保护子宫和卵巢,确保营养充足,可以帮助妇女获得维持生殖系统功能所必需的营养,妇女可以吃更多高品质的蛋白质、维生素B、叶酸、铁、钙和其他营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其产品、新鲜蔬菜、蘑菇、黑木耳、海带、拉弗、鱼类,但也可以保持较轻的饮食,不要太油腻、太咸、太甜,定期、按时进食,不要吃太多,

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