腰困,感觉累,没有精神

彭丽霞 回答时间：2019-08-12

你好，肾阴虚常见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红等表现。肾阳虚常见神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷。
可以吃人参归脾丸补气血两虚配合六味地黄丸滋阴补肾治疗效果很好的。注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动不要吃寒凉食物。

唐建兵 回答时间：2019-08-12

你好，考虑像你这样的症状初步判断是有有肾阳虚的表现，肾阳虚的表现为，畏寒怕冷，腰膝酸软，神疲乏力。
男性肾阳虚出现阳痿早泄，生育功能障碍。建议你可以及时找中医师进行辨证施治进行中药调理。
以上是对“腰困，感觉累，没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-08-12

首先n你说的这个腰膝酸，腰困的话，伴精神状态不好，性生活不行的话，最常见的是肾阳虚的表现导致的。
因为阳虚导致的性功能障碍的是比较多的，当然，具体的情况还需要通过到医院把脉，以及面诊舌苔等综合信息来进行判断处理为好的。

吴名波 回答时间：2019-08-12

您好，困，没有精神，早泄，大部分是肾阳虚引起的情况，可以口服一些补肾阳的药物进行治疗，每天坚持锻炼身体，以下蹲和拍腰运动为主，多吃一些补阳的食物，如果不明显建议去医院进行检查。