问题描述： 最近失眠很严重,不吃安定片就睡不着,安神补脑液,朱砂安神丸,甜梦胶囊,氟桂利嗪,都吃了不管用,总是心烦,然后冒汗,是更年期吗
张月玲
回答时间：2019-08-09
你好，很高兴帮你解答问题，你母亲已经48岁了，他经常失眠，靠安定维持睡眠，而且吃了很多药效果也不好。
你妈妈如果出现了潮热现象，并且有出汗和失眠等症状，多数是由于更年期引起的，50岁左右，5年的时间是围更年期睡，这个时期有的人症状轻，有的人症状重，针对失眠现象，我建议你让他做瑜伽，每天傍晚做瑜伽1~2小时，对于促进睡眠效果非常好，我身边有几个人都是这样，甩掉了安眠药
熊平安
回答时间：2019-08-09
你好，根据你表述的情况，你的妈妈今年四十八岁，总是失眠，心烦，冒汗，是典型的更年期症状，大部分患者更年期的时间大概持续1-2年。
更年期症状多数人难熬的就是失眠，其实，除了口服安神补脑液等药物来调节外，还需要多户外运动，积极调整心态，多参加各种活动，不要整天待在家里，熬过这俩年就好了。