脑神经衰弱吃什么食物好?

2019-08-08 女 | 46岁

问题描述：妈妈今年已经四十多岁了,但是他最近的这段时间总是出现睡不着的现象,上医院检查检查说是脑神经衰弱；脑神经衰弱吃什么食物好

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-08-08

神经衰弱主要表现为失眠、易怒、怀疑或记忆丧失、头痛,建议多花些时间来安抚你的神经,滋养你的大脑,以帮助减轻症状,在日常生活中,应该多做户外运动来锻炼身体,在和平时期,必须多喝开水,多吃有营养的食物,

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