问题描述: 从去年开始我就总觉得自己整天都是浑身疲惫,没有半点力气,腰酸腿软的,反应迟钝,而且皮肤暗淡,去看了个中医,说我肾气不足,给我开了些中药调理,但是吃了好像没有什么效果,不知我应该吃些什么好啊?
何曼妮
回答时间:2019-08-06
女性肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,可吃点山药枣仁粥,淮山药30克、酸枣仁15克、米适量,共煮粥食之,肾虚眩晕用淮山药、枸杞炖猪脑,猪脑一具,淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服,