14岁的女生怎么样能长高

张月玲 回答时间：2019-08-06

你好，因为你现在正在青春发育期，必须要综合的考虑才能长高的。与遗传，营养运动都有关系的
你好，你记住多吃点有营养的食物，补充上钙片，每天晚上喝上纯奶，多参加游泳跑步等运动。

熊平安 回答时间：2019-08-06

你好，因为你现在正在青春发育期，也正是生长发育的高峰时期，身高与遗传营养运动都有很大关系的，多方面考虑问题
你好，所以说你尽量的按时休息，关键是不要减肥，多吃点有营养的食物。平时多参加体操，跑步，游泳等有意义的运动，就可以促进身高的发育
以上是对“14岁的女生怎么样能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-08-06

你好，根据你提供的信息，女生，14岁，正处于青春期，理论上身高会有一个增长高峰的，身高与遗传也有关系的。
建议你最好去医院拍个骨骺线的片子看看，如果骨骺线没有闭合，就还能长高的，必要时可以打生长激素。

wangwen 回答时间：2019-08-06

您好，首先人的身高发育的青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高决定遗传基因和后天的营养发育状况。充足的睡眠，全面的营养，适当的运动等都是长高的必要条件。