问题描述： 突然运动过量但中间会休息几分钟,也就是运动几分钟休息几分钟,可以持续下去吗
罗正强
回答时间：2019-08-06
突然间运动过量会出现肌肉酸痛和拉伤韧带。一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。还有可能导致心肺出现问题。
张慧芝
回答时间：2019-08-06
你好，根据描述应该是咨询运动之前不热身，直接剧烈活动会不会出现什么不适的问题。
建议完善相关病史，突然运动的话有可能会导致肌肉软组织拉伤，关节功能活动受限，所以不建议直接剧烈运动