你好!只有去医院检查个血糖才能知道血糖高不高。建议多运动,劳逸结合,才能保证身体健康。
建议养成良好的生活习惯,注意个人卫生和休息,劳逸结合。多饮水和吃蔬菜水果及粗纤维的食物,保持大便通畅。增加体育锻炼。
一般来说,青少年得糖尿病的人很少,只要不过胖就没事,不必太担心
你好,建议你放松思想,适当控制饮食,注意减肥,适当散散步,这样就没事
从你的描述看,你这种情况不会得糖尿病的,糖尿病是中老年人得的病,你这种情况长期不运动会导致身体免疫力下降的。
建议平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,勿食辛辣,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
以上是对“长期不运动会得糖尿病吗?三年没有运动了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这种情况属于存在糖尿病的高危因素,但不一定会患糖尿病,需要结合其它因素来看。
易患糖尿病的高危因素除上面以外,还有其它一些,如年龄因素,遗传因素,饮食因素,体重因素等,如果除缺乏运动外,还有你的父母若患病,饮食方面又是高脂高糖,体重超重的话,则风险会更高。
长期不运动会影响生长发育的,对于得糖尿病和运动没有关系的。应注意合理的休息,养气血很重要
保证睡眠,调养生活的习惯,积极锻炼身体,适当的饮食的吃一些牛奶鸡蛋,蔬菜水果,糖尿病应和遗传有关系