问题描述： 已经怀孕有6个月的时间了,建议我要去买钙片来服用,但我还是第一次怀孕比较不懂,孕妇要补钙应该买什么样的钙片补钙的效果是最好的呢?
孕妇怀孕之后可以通过牛奶、豆浆、虾皮、孕妇奶粉等食物进行补钙的,也可以买葡萄糖酸锌钙或者是乐力钙等钙片进行补钙的,补钙要在晚上临睡觉之前服用,效果可能会相对比较好一点的,补钙也要适当是不能够过量的,过量有可能会导致胎盘老化的发生的,最好能够在医生指导下安全性的补钙,
何曼妮
回答时间：2019-08-06