性功能障碍如何预防?

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你好，要预防性功能障碍，就要养成健康的生活方式，不要酗酒，少吃垃圾食品，多吃营养丰富，清淡的食物，不要经常的熬夜，过度劳累，注意休息，多运动。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，分析，性功能障碍患者遇到烦恼的时候，一定要应冷静的思考，不能让自己长期有精神负担，要及时的放松和调整紧张的心态，缓和不安的情绪。平时的时候可以多做一些自己喜欢的事情，性压抑也会慢慢地消失。平时要积极的参加一些体育锻炼。经常地锻炼身体对自己的身体有很大的帮助，可以有效地调节因脑力劳动或者是神经体液而导致的失常。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。