问题描述： 最近刚做了手术,身体很虚弱,买些补品给,让补充一下,但血糖高,好多不能吃,闺蜜说可以买一下海参,海参功效及吃法?
海参可以改善睡眠和记忆,海参中精氨酸含量高于其他生物,对神经衰弱有特殊疗效,因此食用海参对改善睡眠有明显效果,此外,海参中的烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳和增强记忆能力有重要作用,海参可以用红烧和其他方法烹制,
