爱生病的孩子吃什么食物好呢?

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，爱生病的孩子首先不要给小孩吃各类垃圾食品，这才是杜绝病因的根。此外，多喝水，检查小孩是否便秘，便秘最容易导致小孩咽喉发炎。多吃富含纤维的水果蔬菜、五谷杂粮。水果的，平时上面的香蕉苹果可以吃，但如果发炎了的话，最好吃越橘、猕猴桃、樱桃，这类水果的维生素C最多，可以消炎增强免疫力。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质，要注意平时均衡营养,多吃五谷杂粮、蛋、奶、富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，还要注意多喝水，多参加户外运动。