问题描述： 前段时间公司比较忙,所以老是会熬夜加班回家之后也是老吃夜宵,所以导致目前胖了很多,现在减肥中不知道吃什么会发胖,减肥吃什么东西不会胖?
很多蔬菜食用都是不会胖的,比如西红柿、黄瓜等等,一般食物含热量都是比较低,不会增肥的,但是吃任何东西都要控制量,如果暴饮暴食什么食物吃多了都是不利于减肥的,就是减肥期间避免吃一些油腻或者是油炸食物,这些食物含热量比较高都是不利于减肥,
高福玲
回答时间：2019-08-05