问题描述： 我昨天运动的时候,因为没有做好准备活动,导致小腿在运动的时候造成了肌肉拉伤,现在非常疼,想应该怎么办?
建议患者根据肌肉拉伤的程度来选择是否需要去医院进行治疗,如果拉伤程度不是很严重的话,可以进行局部冰敷；肌肉拉伤之后,尽量要抬高我们受伤的位置；建议患者短时间内不要做剧烈的活动,
