问题描述： 今年32岁了体重已经快200斤了,别人都说我很胖,所以我找了一些方法来减肥,我听说饭后喝咖啡可以减肥,饭后喝咖啡减肥吗?
饭后一小时内喝咖啡,不但不会有减肥的效应,反而会刺激神经系统,使人兴奋、失眠等,但是饭后过一段时间在喝,对减肥还是有一定的效果的,因为咖啡中的成分会促使胃肠道运动,刺激食物的消化和吸收,不容易使食物积聚在身体内,及时排泄出来,
张瑶
回答时间：2019-08-05