问题描述： 今年35岁,已经生了两个宝宝了,都是顺产的,现在问题是老公总是说我下边太松了,没有感觉,阴道和子宫松弛了该如何进行保养呢?
建议你平时注意休息,防寒保暖,避免做剧烈运动,保证充足的睡眠,养成良好的生活作息习惯,禁止熬夜,饮食上可适当增加营养,多吃些富含蛋白质及维生素的食物,可多吃些水果蔬菜,忌吃生冷,辛辣,寒凉等刺激性食物,
张芝芳
回答时间：2019-08-05