问题描述： 最近,我不知道为什么我总是感到腰疼,晚上,上厕所的频率比以前多了,已经持续了一个月昨天我去看西医,说得了肾虚,那时,我没有开任何药,因为用中药来调理,询,吃什么中药调理好?
李小可
回答时间：2019-08-05
肾虚、肾阴虚或阳虚、气虚或血虚,一般来说是多吃黑色食物,多吃豆类,早上吃一些咸菜,中医认为五脏六腑是一个系统的整体,脏不好会影响全身,对其他器官造成不同程度的损害,因此,均衡饮食、适度锻炼、规律作息非常重要,那么好的心情,才是最重要的,