长期劳累身体虚弱怎么补回来

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1817

你好，你这种情况是由于长期劳累，以及手淫过度导致脾肾两虚，气血不足，也与个人体质有关。
建议你可采用中药六味地黄丸配合四君子丸进行治疗。而且平时要注意避免熬夜，避免手淫，可多吃山药，茯苓，木耳，大枣等。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，这种情况考虑属于肾虚，气血不足，可以试试口服活力苏口服液治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。