怎么治疗打呼噜最有效

张月玲 回答时间：2019-08-04

你好 因为引起打鼾的原因是有很多的，建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉, 打鼾这个还比较危险.

因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.
以上是对“如何治疗打呼噜最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-08-04

你好！很高兴为你服务！根据你叙述的情况看，睡觉打呼噜，白天头昏无力精神差是由于睡眠质量差的原因
如果你不是很胖的话，一般睡觉打呼噜是由于气道软组织后坠或者扁桃体、腺样体等堵塞气道引起的，打鼾严重影响睡眠质量，这种情况最好去医院耳鼻喉科检查治疗看看

高锡云 回答时间：2019-08-04

你好，如何治疗打呼噜效果比较好，要根据患者的实际情况，决定使用什么方法。因为治疗打呼噜的方法有很多，比如减肥、侧身睡眠、佩戴阻鼾器、佩戴呼吸机甚至手术治疗。如果患者肥胖之后打鼾明显增加重，而且检查咽腔无明显狭窄，可以考虑减肥治疗。
你好，如果患者无明显肥胖，而且侧身睡眠时可以明显改善打鼾，可以考虑侧身睡眠，或者将床头抬高30度角，可以改善打鼾症状。侧身睡眠的方法，可以考虑睡比较窄的沙发，或者在睡衣后正中间缝一排网球。如果患者睡眠时有打鼾、憋气的情况，要进一步到医院行睡眠监测检查。如果是阻塞型睡眠呼吸暂停，检查是鼻腔还是咽腔狭窄引起的。如果有狭窄可以考虑手术治疗。如果是中枢型睡眠呼吸暂停，可以考虑佩戴呼吸机治疗。

wangwen 回答时间：2019-08-04

打呼噜是一种睡眠障碍，如果打呼噜不是十分严重的话，可以不用管它，如果严重影响到你的正常生活需要手术治疗。
首先要养成良好的生活习惯。保证有充足的睡眠时间。多运动多锻炼。注意观察就行啦。

彭丽霞 回答时间：2019-08-04

打呼噜特别严重，建议先到耳鼻喉科做检查，看有没有悬腭垂过长，鼻窦炎，扁桃体肥大，舌头后坠。
排除器质性病变后，自己平时不要熬夜，注意锻炼身体，减轻体重，注意睡眠姿势。积极配合医生治疗，严重会导致呼吸睡眠暂停综合征。
以上是对“如何治疗打呼噜最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-08-04

打呼噜常见于肥胖、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大或扁桃体肥大等。如果你的身材偏胖的话，建议进行体育锻炼，逐渐减肥，睡眠采取侧卧姿势。如仍持续不缓解的话，建议到医院耳鼻喉科就诊，进一步明确原因，给予相对应治疗。

廖元兴 回答时间：2019-08-04

出现这种情况，可以到医院进行一个系统的检查，扁桃体肥大或者舌部过大以及过度饮酒等都会引发这种现象，所以应该查明原因尽早治疗。如果长期打鼾或者打鼾比较严重的人，都会伴有睡眠呼吸暂停综合征。