问题描述： 我看同事都有在泡枸杞子水来喝的,他们说喝这个水可以补肾,我也想尝试下,但是怕自己平时喝多了,枸杞子泡水喝的功效一次放多少粒?
想要泡枸杞子水喝的话,正常情况下,一杯水最多可以放约6-8粒的枸杞,这样也就可以体现出枸杞的药效了,太多的话会使身体无法正常吸收,只能吸收一部分,所以会被浪费掉,浸泡枸杞时,如果有党参或人参,可以适当放一两片,这样补气养血的效果会更好,
黄文飞
回答时间：2019-08-02