问题描述： 这三天经常的失眠多梦,我上学的时候睡不好觉,后来还出现了头晕头痛,腰酸背痛的情况,别人对我说可以喝野枸杞子水,野枸杞子泡水喝的功效?
野枸杞子泡水喝的功效可以起到延缓衰易经,内热消渴,腰膝酸软,阳痿遗精等,都有很好的效果,平时可以泡水来喝,在平时一定要养成良好的生活作息,每天保证8个小时的睡眠质量,多做一些户外运动,增强身体抵抗力,
wangwen
回答时间：2019-08-18