问题描述： 说,他每次吃完火锅以后就要上火,朋友说他这种体质是上火体质,特别容易上火的身体体质应该怎么样来改善?
特别上火的体质,在改善时应该先多喝水,来促进身体血液的流动,患者也可以多吃香蕉,火龙果,黄瓜等食物,千万不要吃过于油腻,过于辛辣的食物,同时建议患者最好保证自己的睡眠充足,要长时间的熬夜,平时可以在房内放一个空气加湿器,防止空气过于干燥,
王志强
回答时间：2019-08-02