问题描述： 我自从生完宝宝,就出现贫血的症状,尤其是月经期间身体特别乏力,去医院检查检查说应该多吃补气血东西,什么东西补气血?
补气血的食物:动物肝脏、红枣、红豆、鸡蛋、菠菜、红糖、黑木耳、黑豆等食物,必要的时候可以在专业医生的指导下服用一些补气血的药物,平时患者要规律进食,不要挑食偏食,每天合理搭配饮食,保证营养摄入均衡,避免经常食用辛辣、刺激、过于生冷的食物,
王涛
回答时间：2019-08-02