什么东西补气养血

2019-03-16 男 | 33岁

问题描述：检查说我气血不足,我不想吃药,想食疗,吃什么补气养血?检查说男人最主要是补气?气旺了血就足了,是这样吗?

回答（2）

曾晓锋 回答时间：2019-03-16

可以口服归脾丸或者黄芪建中汤调理,常见的补气血食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物.可以多吃

张月玲 回答时间：2019-03-16

对于你的情况多吃含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品,

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