问题描述： 我和对象已经结婚好几年了,一开始不着急要小宝宝,可是感觉自己年纪大一些的时候,就想要一个小宝宝,于是就想着和对象商量,就决定开始备孕,备孕期间哪些水果不能吃?
张瑶
回答时间：2019-08-01
备孕期间要服用叶酸增补剂,有助于大多数神经管畸形的发生,不要服用任何药物建议饮食要广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃水果、蔬菜,饮食均衡最好,忌烟酒、辛辣食物、咖啡及接触有毒物质以及辐射源,备孕时吃的水果有,芒果,色香味俱全而又清肠胃、助泌尿的芒果,其中所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富,对于备孕妈妈来说能能降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病,