你好，针对你描述的以上症状考虑是属于抑郁状态，或许与你马上快考试了，心里压力比较大，担心自己考不好，总是感觉焦虑紧张有一定关系，也叫考前紧张综合症。
作为你来说，一定要认正确认识考试只是检验自己掌握知识的一种方式，平时尽自己所能好好的学习，在考试当中正常的发挥，没有必要紧张，越紧张考试结果越会不尽人意，所以需要你转变思维模式，拥有正向能量，让自己的内心积极阳光一些，必要时可选择心理治疗。
这个是激素下降的现像，就是说只要人的激素下降了人就是这样的，所以这个时候就睡睡就可以了没什么的不要以为你怎么了
就是一个激素变化了，可以滋补一下，比如吃一些银耳红枣汤，补下钙片，吃一些归脾丸，然后睡个好觉就可以了没什么的、
以上是对“莫名的想哭，心里很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
21岁女性，面临考试总是感觉心理不安，呼吸困难，感觉一呼吸心里就有点痛，很没有安全感，有时会莫名其妙想的哭，感觉很伤心，晚上常做噩梦
不知你考试有多大压力何种考试，无论如何都应该保持心情舒畅平静，适当紧张焦虑有助于考试成绩，调整心态，深呼吸锻炼愉悦身心健康，疏解压力增强自信心
你是一名21岁的女性朋友，马上要考试了，心里不安，呼吸困难，没有安全感，想哭。你可能有考前焦虑症。
考前适度焦虑，会提高成绩，如果过度焦虑，会影响成绩。请问你要考什么试啊？放松心态，把考试当做平常事，多关注错题，好好复习。错题解决了，考试也就没问题了。