问题描述： 我这段时间一直在调整自己,因为发现自己老是处在焦虑紧张的状态中,然后发现靠自己来调整挺难的,焦虑紧张怎么治疗?要不要去医院?
在生活中,我们会因为工作、家庭等方面的原因而引起焦虑、紧张等情绪,如果经常焦虑紧张,那么可以服用氯氮平或者是维生素B1,建议一定要积极的做好自我调节的工作,从而能够让自己早点远离焦虑这种情绪的困扰,和对于生活的影响,其实关键就是调节好情绪,
