孕25周晚上失眠怎么办?

2019-08-01 女 | 25岁

问题描述：已经怀孕25周的,最近一段时间怎么回事,一直晚上出现失眠的情况,而且白天又特别没有精神,家里人都特别担心,孕25周晚上失眠该怎么办?

回答（1）

罗正强 回答时间：2019-08-01

月芽15周晚上失眠一般是正常的情况,建议通常在睡前半小时到一小时之间,思考问题或读书是不合适的,适当的体育活动如散步,应避免紧张的心理活动,严重者可用谷维素、b1和镇静剂治疗,还要注意,一般白天的话尽量不要午休,

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