问题描述： 身体状况一直都不是很好,前几天的时候去看了中医,检查说我体内湿气过重,所以感觉盐水泡脚去湿气吗?
首先建议湿气患者平时要多参加一些运动,如果不运动的话,体内淤积的湿气就会越来越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症,运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外,跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢,
