问题描述:一直觉得自己比较黑,也因此而感到自卑,也试了很多美白产品也没用,我都为这烦死了,又没有哪些食物多吃可以美白呢,
你好,维生素C能中断黑色素生成的过程,干扰黑色素的生物合成。如果想使皮肤白晰时,不妨多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔、菠菜、樱桃、豆腐等。
你好!薏仁,绿豆,蜂蜜放一起煮了吃会变白,而且效果还不错。蜂蜜等薏仁绿豆煮烂了后在放入拌均匀就可以吃了。