问题描述： 我和老公结婚有半年多的时间了,最近我们打算要孩子,所以上医院做了一个检查,检查说我卵巢功能不是太好,我比较担心保养卵巢的食物都有哪些?
何曼妮
回答时间：2019-07-29
对于女性来说,卵巢功能的正常是十分重要的,可以直接影响到女性的生育能力,想要呵护卵巢,首先要戒除一些不良的生活习惯,在饮食上少吃辛辣油腻刺激性强的食物,少吃生冷的食物,避免暴饮暴食,养成良好的生活习惯,避免剧烈运动,避免过度劳累,可以多吃一些菠菜,胡萝卜等富含胡萝卜素的食物,还可以多吃一些瘦肉,鸡蛋,牛奶等富含维生素E的食物,可以达到呵护卵巢的作用,