问题描述： 2001年跳绳比赛膝关节创伤,出现滑膜炎和腘窝滑囊炎,腘窝里出现很多软组织,站立时胀痛,比赛前训练半个月已经损伤了,再拼命参加跳绳比赛,比赛完后感觉到站立时身上象挑担子那么重,当时住中医院治疗半个月,有好转,18年后,就是前几天在很劳累的情况下,提一个立地电风扇到几百米外的地方去修理,拿风扇回家后感觉膝关节的创伤加重,原来不能站久,不能走久（最多站或走半个小时）,现在站十分钟或走十分钟都有困难,:有中医外敷药可以治疗吗?中医外敷药的药名是什么?
谢武龙
回答时间：2019-07-29
你好，根据你描述的症状，最好是到正规医院手术治疗，中医中药治疗效果不好说。
注意休息为主，避免过度劳累，尽量不要走远路及长时间站立，不可剧烈运动，平时穿棉质的袜子，鞋子合脚柔软，最好是到正规医院骨关节科就诊，考虑手术治疗。
以上是对“剧烈运动膝关节创伤后腘窝里出现很多软组织”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
回答时间：2019-07-29
膝关节是全身最大的屈戍关节，同时由于它的外形也决定了它不是一个十分稳定的关节，因此膝关节的韧带结构在保持膝关节的正常功能和稳定性起很大的作用。膝关节虽然是一个屈戍关节，但在屈膝时也能作轻度的磨动和旋转。膝关节的主要功能为负重、传递载荷、参加运动为小腿活动提供力偶。膝关节不如髋关节灵活，主要为屈伸运动，但因其位于下肢的中部，位于身体两个最大的杠杆臂之间，承受较大的力，易引起扭伤和骨折。尤其在体育活动中，韧带和半月板的损伤最为常见。
高福玲
回答时间：2019-07-29
您好，根据您的描述来看，考虑是受到外伤以后引起膝关节的骨质增生，同时可能伴有局部韧带的损伤。
您这种情况考虑是关节内的半月板或者前后交叉韧带有损伤。局部外敷膏药的话，疗效不是特别好。您可以局部外敷镇江膏药之类的黑膏药。