最近几天,手软脚酸,感觉没力气,感觉很累

李小可 回答时间：2019-07-29

属于精神因素，和更年期综合征。感觉累，手软，脚酸，胡思乱想，请问除了更年期之外，生活还有重大事件发生吗？
放松身心，自我调节减压控制情绪，去正规医院神经内科就诊，排除器质性疾病。注意休息，规律作息时间，保持平和的心态，不去想任何事情。

黄文飞 回答时间：2019-07-29

你好！看到你的年龄，是否你到了例假的前一两天，在例假前一两天，会有这种状况，来了例假就好好，另外现在天气炎热，是否与气温太高有关。
累了就休息，放松放松身心，多补充水分，放松心情，适当进行运动锻炼身体，多吃些含钙的食物，如牛奶，肉类，蛋类等等。
以上是对“最近两天，手软脚酸，感觉没力气，感觉很累。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-07-29

最近由于天气温度较高，部分体质较弱的人会出现无力，感觉浑身累的情况需要补充能量，参加锻炼，手脚酸麻可能与颈椎有关。
建议平常每天抽出时间来锻炼身体，多喝淡盐水，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠和良好的心情。多做一些事情，减少时间去思考不能解决的事情。

罗正强 回答时间：2019-07-29

您好！据您所述的情况有明显的乏力尤其是四肢都出现，先要排除有无过度的劳累，或者是内分泌激素代谢异常，还要排除是否有压迫神经存在。
建议您进行神经内科脑部核磁及腰椎核磁系列检查，还要进行甲状腺功能气象和甲状腺彩超看一下是否为内分泌紊乱存在，必要时还要会诊精神治疗科，排除神经症的。