问题描述： 最近发现我拉屎时大便干燥,一个粒一个粒的,拉的时候也比较费劲,大概持续了半个月左右,不知道是怎么回事,该怎么办才能好转
彭丽霞
回答时间：2019-07-29
请问你现在有没有别的症状，有没有恶心，呕吐，有没有发热，腹胀，
多喝点热水，多吃点水果蔬菜，揉揉肚子，每天早晨去厕所一趟，即时没有便意。如果有便意，可以用点开塞露看看！
廖元兴
回答时间：2019-07-29
你好，根据你描述的临床表现，解决便秘要从饮食上进行调理。每天多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷辛辣刺激性的食物，养成每天定时排便的习惯，多吃些粗纤维的食物。