小孩体质弱,需要怎么补充营养物质?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，爱生病说明孩子的体质弱，建议多注意孩子的饮食，补充营养，还有就是多带孩子参加锻炼，提高自身的免疫力，定期去医院进行检查等等。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充。但不要忽略了运动和锻炼，这也是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，都应该多运动，增强体质。