保持视力不下降?

2019-07-29 女 | 17岁

问题描述：我近视的度数很轻,一个即将升高三的学生,而且学习压力也很大,眼睛肯定也会老是疲劳,怎么保持视力不下降?

回答（1）

黄文飞 回答时间：2019-07-29

认为这可能与压力过多、睡眠不足、眼睛使用不合理、户外运动不足等引起的近视和近视增多有关,建议:平时戴合适的镜框眼镜,注意休息,合理使用眼睛,控制使用手机、电脑等细目,多看多看,更多的户外运动,如慢跑、散步,可以做眼热敷和眼保健操,每半年左右复查一次,

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