严重失眠有什么后果?

2019-07-29 男 | 34岁

问题描述：我已经失眠好几个月了,我不知道原因是什么,也许是家人让我找到了女朋友,我压力很大,最近一直感到非常焦虑,严重失眠有什么后果?

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-07-29

长期失眠可能导致头晕、头痛、工作能力下降、记忆力减退等现象,情绪也容易受到刺激,变得喜怒无常,重病可能导致抑郁,因此建议及时治疗失眠症状,你可以尝试改变你的生活方式,多吃清淡营养的食物,做一些适当的运动,让你的身体疲劳,加速睡眠,并服用维生素B1和谷维素等药物,

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