你好，首先希望你能够静下心来好好想想心情烦躁的原因到底是什么，是由于升学压力，工作的压力，生活的压力还是由于人际关系。所以关键是要先明确病因，然后才能够从根本上解决这些问题，此外我建议你最好能够学会倾诉，向自己的朋友和家人诉说自己内心的焦虑。
问题描述： 面对压力总是想死认为死就不会有这么多麻烦,特别是这段时间升学压力太大,面对压力只能找朋友诉说
你的这个阶段，体内激素分泌水平还不稳定，在压力大的时候出现心情烦躁都是正常的，可以找心理咨询师来沟通交流疏导你的这种情绪。
平时要保持开朗乐观的心态，面对压力，可以通过和朋友、父母、老师交流，找到疏解的方法，要培养自己的兴趣爱好，丰富生活，也要经常进行户外的运动以增强体质。
以上是对“压力大，心情烦躁总是想死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你是近段时间感觉压力比较大，升学的压力比较大。询问如何进行调理。
建议这种情况，可你已经采取了找朋友倾诉的方式很好的。平时可以注意进行自我调节，在因心理压力过大时可以听听音乐，放松一下自己。
你好，首先希望你能够静下心来好好想想心情烦躁的原因到底是什么，是由于升学压力，工作的压力，生活的压力还是由于人际关系。所以关键是要先明确病因，然后才能够从根本上解决这些问题，此外我建议你最好能够学会倾诉，向自己的朋友和家人诉说自己内心的焦虑。