问题描述： 表姐步入职场已经十几年了,多年的劳累使她最近有点内分泌失调,也有些长胖了,怀疑是内分泌失调导致肥胖,想内分泌会导致肥胖吗?
王志强
回答时间：2019-07-28
内分泌紊乱会使人发胖,并且是可以调节的,为了减肥,你应该多喝温水和饮料,不要喝极冷的饮料,否则,减肥的成功率会大大降低,吃一点辛辣的食物对温暖身体有很大的作用,并且会改善新陈代谢功能,最有效的减肥运动是有氧运动,它可以帮助燃烧脂肪和改善人体新陈代谢,少吃脂肪含量高的食物,少吃刺激性小的食物,如辣椒、洋葱、大蒜等,少吃海鲜,