问题描述： 头发看起来有一些比较枯黄,而且也是比较稀少的,在生活中通过饮食的方法来帮助头发生长,吃什么有助头发生长?
想要通过饮食来帮助头发生长,最好是在生活中多吃一些蛋白质丰富的食物,也可以多吃一些黑豆或者是黑芝麻,黑豆或者是黑芝麻具有补肾滋阴的作用,并且含有的蛋白质也是特别丰富的,对于头发生长具有一定的作用,
熊平安
回答时间：2019-07-28