问题描述： 对于我来说,通过运动减肥真的是太辛苦了,真的坚持不下来,只能就是平时少吃点,合理自己的饮食,同学说喝咖啡也能减肥的,瘦身咖啡能减肥吗?
胡世春
回答时间：2019-07-28
咖啡可以减肥,但它有一定的副作用,一些咖啡豆经过特殊烘焙后含有天然咖啡因,咖啡因成分能有效分解身体脂肪,并将脂肪释放到血液中,喝咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪浓度会变得更高,此时,保持适当的运动量可以将脂肪转化为热能,并有效地燃烧清酒曲以减少身体脂肪,值得注意的是,虽然咖啡有减肥的效果,但咖啡中的咖啡因会对身体产生不利影响,