问题描述： 我之前从事的工作比较累,时间长了,就出现了腰肌劳损,去年挺严重的,然后就开始进行治疗,但现在快一年了也感觉没怎么好,腰肌劳损一年不好怎么办?
腰肌劳损是一种因劳损而导致腰肌部位出现疼痛、不适等症状的情况,建议在生活中注意以下几点:1.避免过劳、矫正不良体位,2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,3.理疗、按摩等舒筋活血疗法,4.药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药,
魏帅帅
回答时间：2019-07-28