问题描述： 我平时比较喜欢吃花生米,这么多年了一直都有一个习惯,就是在晚上睡觉之前吃一些花生米,睡前吃生花生米好吗?
吃花生在睡觉之前吃也是很有好处的,主要就是对胃有益,吃生花生时一般都是连着红衣一起吃,花生红衣虽然很不起眼,但含有的丰富营养却是大家都想不到的,女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃,对于养血、补血很有好处,
