问题描述： 我这段时间发现自己老是失眠,而且白天睡觉的时候经常失眠,而且越来越明显了,还做梦,因此,一般白天睡觉经常做梦是什么原因?
白天睡觉老做梦可能是精神压力过大导致的,还有多考虑是一个睡眠周期的一个调节障碍,白天不要总是睡觉,适当增加体力活动,建议给予补气血,养血清脑药物如养血清脑颗粒,不要吃刺激性食物,
李小可
回答时间：2019-07-28