耳鸣多梦怎么办?

2019-07-27 男 | 31岁

问题描述：男,最近晚上睡眠质量不是很好,老是会出现耳鸣的状况,而且一晚上还会做好几个梦,这个问题应该怎么办啊

回答（2）

王涛 回答时间：2019-07-27

如果你在工作日没有好好休息并没有睡得很香,你可能会感到有点累,建议你参加体育锻炼,增强身体抵抗力,这会给你带来好处,在药物治疗方面,可以使用具有养心安神、滋阴降火、益气补血功效的中药或中成药,长期这样做,应该会减轻你的状况,

曾晓锋 回答时间：2019-07-27

耳鸣和多梦都与你最近的压力、情绪、气血不足、内分泌等原因有关,建议你保持正常的工作和休息时间表,避免熬夜和压力,保持情绪稳定,平时你可以吃一些营养食品,如龙眼、红枣、羊肉等,在严重的情况下,有必要在医生的指导下,通过滋补肝肾、滋补神经等药物,全面调理你的身体,如肾气丸,

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